السعادة الحقيقية تكون فى حب الله سبحانة وتعالى و إتباع كتاب الله والنبى عليه الصلاة و السلام
اسباب السعادة
· رأيك الشخصى فى نفسك وثقتك فى قدراتك ،التحدث إلى الذات سيؤثر على تعبيرات وجهك و تحركات جسمك و بالتالى يؤثر على شعورك و أحاسيسك و العكس لذلك فهمك لهذه الأشياء سيجعلك قادرا على التحكم فى شعورك و أحاسيسك و يجعلك أكثر سعادة لاحظ ما تقوله لنفسك و لاحظ تعبيرات و جهك وتحركات جسمك و ابدأ بالتغيير فى الحال
· تحقيق أركان الاتزان السبعة وهم (الركن الروحانى - الركن الصحى - الركن الشخصى -الركن الاجتماعى - الركن العائلى الركن المهنى - الركن المادى
· تحديد الاهداف وتحقيقها اذا لم تقود حياتك بنفسك فسوف تتركها للاخرون ليقودوها لك
· الارتباط بالله عز وجل لأن السعادة الحقيقية فى طاعة الله سبحانه وتعالى واجتناب نواهيه.
· نقاء النية والضمير والرضا التام والقناعة.
· السلام الداخلى والراحه النفسية.
· لكى تصبح سعيدا عليك بالتسامح فقوة الحب و التسامح يمكن ان تصنع فى حياتنا المعجزات
· إن سر السعادة هو العيش فى الوقت الحاضر و لا تتذكر من الماضى اى احزان ولكن لكل انسان فى تاريخ ماضيه الامكانيات و الذكريات السعيدة و النجاح والتى يحتاجها لكى يشعر بالسعادة .
ý فوائد السعادة:
· الحاله المعنوية المرتفعة والبعد عن القلق والحزن يساعد على شفاء العديد من الامراض بل ويحافظ على مناعه الجسم من الامراض المختلفه.· السعاده تمنح الانسان راحه نفسيه وقبول ذاتى.
· السعاده تدخل على الاسره والمحيطين السرور والفرح والهدوء
· السعاده تربى الابناء على الحياه الايجابية.
· السعاده تساعد الانسان على الاهتمام بالاهداف الساميه وتحقيق النجاح بدلا من الانشغال باعراض القلق والاكتئاب .