كيف تحافظ على طاقتك

كيف تحب نفسك ؟

كى تحب نفسك يجب عليك ان تعمل على   تنميه و تطوير نفسك و إصلاح عيوبك. لتكون أفضل و يحبك من حولك قبل أن تحب نفسك. إذا أحببت نفسك, تلقائيا ستتولى رعايه وتطوير أسلوب تفكيرك, و الإهتمام بصحتك و مشاعرك. إنك تهتم بذلك لتبدو جيدا و تشعر بالسعاده عندما تهتم بجسدك و عقلك و روحك. إذا إهتممت بهذه الجوانب ستصبح ليس فقط مدركا لنفسك بل ستتولد مشاعر التقدير و الإنجاز لها.

و من ثم ستبدأ تحب الاخرين و تتواصل معهم بسهولة و هذا يصل بك الى مرحلة التسامح و التى من شانها توصلك لحب الاخرين و اذا احببت استطعت ان تصل بسهول لمرحلة العطاء هذه منظومة ثلاثية تسمى 

  التسامح - الحب- العطاء و هى اول وسيلة للوصول الى الاتزان الداخلى الذى يحافظ على طاقتك و يدفعك للنجاح و تحقيق الاهداف .

فطاقة الانسان موجة الى طريقين اما ان تدفعك لتحقيق هدفك و اما ان تصل بك الى طريق من الممكن اتندم عليه .ولكى تكون لديك طاقة ايجابية يجب ان تهتم بجسدك بعقلك بروحك 

الإهتمام بجسدك :ــ

الإهتمام يتحقق بالأكل الصحى, و ممارسه الرياضه , و أخذ قسط من الراحه.

الإهتمام بعقلك :ــ

إن عقلك يحتاج أيضا للتغذيه و التمرين. لا تأخذ عقلك كشىء مسلم به. نمى عقلك بتعلم أشياء جديده و مشوقه تستثيره. المحافظه على عقلك نشطا يساعدك على تجنب كثير من أمراض الشيخوخه مثل الزهايمر. المحافظه على عقلك نشطا سيجنبك ضعف الذاكره عند تقدم السن و تحافظ على عقلك سليما على مستوى جيد.

الإهتمام بروحك :ــ

إذا إهتممت بجسدك و عقلك و أهملت روحك ستفقد توازنك و تشعر إن هناك شىء مهم ينقص حياتك . يجب الترويح عن الروح بالخروج لمناطق التنزه الواسعه الخضراء و المناظر الجميله التى تنقل السكينه من الطبيعه إلى داخلك . قراءه الكتب الدينيه التى تبعث السكينه و الراحه لتملىء الروح. الإهتمام بالروح سيجدد طاقاتك و يساعدك على التعامل مع الضغوط اليوميه و تحملها و مواجهه تحديات الحياه اليوميه.

التنويم الضمنى

التنويم الضمني

هو عبارة عن تقنيات نفسية بتهدف لإقناع الشخص بفكرة من خلال زرعها جواها عن طريق القصص او الاقتراحات المباشرة او المتضمنة بأنواعها وده بيحصل فى  حالة ذهنية مخصصة معينة بتوصل الشخص ليها وبعد كده بتبدأ تستخدم تقنياتك عليه ..

ولإن الطريقة ديه بتنجح بنسبة 80% او اكتر فده بيزيد جواك القدرة والموهبة انك تقنع وتخلي الناس تستجيب ليك بشكل طبيعي جدا من غير ماحد يحس انك بتقنعه او انك عايز توصله رسالة ما .. وعلشان كده فانت محتاج تتمرن بشكل مستمر على تقنياتها ،

التنويم الضمني

الي بينجح فيه ده حد متمرن كويس اوي وفاهم الفكرة وفاهم القنيات وعنده تقنيات خاصة بيه ، والخبر الجميل هنا ان التمرين والتجارب مبتاخدش وقت ابدا وبتكتشف بعد كده انك بتستخدمهم بشكل طبيعي وتلقائي فبقى جزء من شخصيتك انك تقنع وتزرع افكار وتوجه الناس وتغير تفكيرهم ومشاعرهم لمجرد انك بتتكلم بطبيعتك وبتدمج التقنيات ديه في لغتك الخاصة بيك ..

تقينات مختلفة تقدر تستخدمها في اي وقت ..على سبيل المثال

التقنية الاولى : ازاي ممكن تقنع اي حد عن طريق انك تطلب اكتر

"بكام ديه ياحاج؟ ب 25 يا ست ، لا هما 10 بس ، ماشي ياست "

تفتكر الحاج اتكسف علشان كده رضي ب 10 بس ؟

الفكرة ببساطة انك لما تيجي تطلب من حد حاجة ، فلوس مثلا ، اطلب دايما حاجات كبيرة علشان لو رفض ، اطلب منه اقل فيوافق ، الانسان بسهولة ممكن يرفض اول عرض او اول طلب ، لكن هيتحرج انه يرفض التاني بالذات لو التاني ارخص او اسهل انه يتنفذ، وديه حاجة بيعملوها الاطفال بشكل قوي ، لما يطلبوا من اهاليهم انهم يروحوا الملاهي مثلا ، الاب يرفض ويجادلوه ويصروا ويرفض وفي الاخر يقولوله طيب "نروح السينما بس؟" فيستريح الاب ويوافق وهو فاكر ان فيه عبء كبير راح من عليه ..

الشخص بيحس بالتزام اكتر انه ينفذلك الطلب التاني في حالة انه رفض الاول ، وبيحرج انه يرفض الطلب التاني (البديل) لو مكنش وافق على الطلب الاول ..

نفسيا الانسان بيحس بتأنيب ضمير لو رفضلك حاجة وبيحاول انه يعوضك في اي حاجة تانية ... علشان كده السر انك تطلب اكتر من المطلوب ولما يترفض طلبك اطلب بالظبط الي انت عايزه وغالبا هتلاقي ان طلبك التاني اتوافق عليه ...

التقنية الثانية : ازاي تقدر تقنع الشخص انه يشتري اي حاجة

وديه طريقة من الطرق الي بحب استخدامها بشكل شخصي ، فكرتها انك لو حبيت تبيع لحد حاجة ، فشوف هو محتاج ايه او ايه مشكلته وبعد كده اعرض خدماتك ، علشان تعرف هو محتاج ايه دور في كلامه على كلمات معينة زي "عايز" ، "نفسي في" ، "بحب" ، "محتاج" ، "مساعدة في" ، "ياريت" ، "بكره" ، "المشكلة ان" ..

على سبيل المثال ، لو حد قالك "مخنوق من الحر ده" ، ممكن تقوله يروح معاك اسكندرية فرضا  لو انت بتشتغل فى مجال التسويق مثلا، المهم انك بتعرض خدماتك بناء على احتياجات الشخص ولو الشخص مش محتاج خدمة من الخدمات الي بتقدمها فساعتها انت هتستخدم التنويم الضمني

واللغة علشان تقنعه ان احتياجه لكذا ده معناه انه محتاج كذا وكذا ، وتبدأ عملية الربط وفي النهاية تعرض عليه خدمتك الاساسية ..

انت مش بتضلل او بتنصب على حد ، العملية مربحة للطرفين ، انت هتستفيد من الطريقة ديه والشخص التاني هتتحل مشاكله وهيحصل على الي هو عايزه ..

كل الي عليك تعمله انك تسأل الشخص اسئلة من نوعية :

ايه اكتر حاجة انت محتاجها في حياتك ؟

ايه المواقف الي لما تتحط فيها تحس انها مشاكل بالنسبة لك ؟

تحب تنجز في ايه في خلال الشهور الجاية ؟

في اي حاجة اقدر اعملها علشان تحصل على الي انت عايزه ؟

اول ماتعرف معلومات عن احتياجات الشخص ده ساعتها بتستخدم تقنية نفسية اسمها "الالتزام" بمعنى ان الشخص بيحس انه لازم يلتزم بأي حاجة قالها .. لانه لو اتصرف بطريقة غير الي هو اعلن انه ملتزم بيها ده هيخليه متضايق وقلقان ..

من خلال انك تقوله "انا فاكر انك قولتلي ان عندك مشاكل مع مراتك ونفسك تحلها ، طيب لاقيتلك دكتور ممكن يحللك مشاكلك تحب تجرب؟"

نفسيا : صعب انه يرفض اقتراح زي ده لانه لو رفض فده معناه انه مش ملتزم بكلامه

حاول دايما انك تخلي ناس تانية تسمعه وهو بيتكلم ولو قدرت خليه يكتب الي هو عايزه على ورقة او اكتبها انت كانك بتهزر .. المهم انها تبقى دليل ليك بعد كده تخليه من خلاله يلتزم بكلمته معاك ..

من مقالات فن الاقناع نهاد رجب اول مدرب عربى للتنويم الضمنى

التنويم الايحائى

ارتبط التنويم المغناطيسي   بأذهان الكثير  بالممثل عبد السلام النابولسى ولكن بالتأكيد كل هذا عبارة عن خيال أفلام فقط وليس له أي أساس من الصحة

فالتنويم الايحائي  لا يمكن أن يتم بأي حال من الأحوال إلا باقتناع الشخص بموضع التنويم بإرادته الكاملة ولا يمكن للمنوم إجباره على أي أفعال تتناقض مع إرادته اثناء حالة التنويم أو الاسترخاء.  

التنويم الإيحائي Hypnosis هو حالة ذهنية من الهدوء والاسترخاء يمر خلالها الشخص بـ مراحل التنويم الايحائى , في هذا الوضع  يكون الذهن قابل بشكل كبير للأقتراحات والإيحاءات، وقد لعب التنويم الايحائى لآلاف السنين دورا كبيرا في مجال الشفاء والعلاجات.

وهنالك أدلة علمية تشير إلى فائدة التنويم إذا تم على أيدي محترفين أكفاء، وهذا رائع لمساعدتك على تحقيق أهدافك بسهولة وسرعة أكبر مما كنت تتصور، كذلك ايضا يستخدم  التنويم الايحائى لمعالجة المرضى الذين يعانون من  مشاكل عضوية أو نفسية  و يستخدم للاقلاع عن التدخين .

العلاج بالتنويم الايحائى  Hypnotherapy :يستخدم التنويم الايحائى في علاج المرضى و ذلك بأن يطلب الاخصائي من الإنسان الاسترخاء وإغماض العينين والتركيز على نفسه , ومع الدخول في حالة الاسترخاء العميق , يشعر الإنسان يالأبتعاد تدريجياً عن الواقع لكنه يستمر في سماع ما يدور حوله  و يسمى هذا الوضع ألفا وفي حالة الاسترخاء العميق يكون الإنسان مستعداً لتلقي الاقتراحات الإيجابية التي يطرحها الاخصائي بالتنويم الايحائي. وفي هذه الحالة , أيضاً يسترخي العقل الواعي وتدخل اقتراحات الأخصائي إلي العقل الباطن  مباشرةً , ويكون الشخص صامتاً طوال الجلسة , بينما يتكلم الاخصائي . وعندماتنتهى الجلسة  و يخرج من و ضع الاسترخاء  يشعر بالانتعاش وتصبح نظرته إيجابية .

مصدر كلمة تنويم مغناطيسي ؟ التنويم المغنطيسي هو الإسم القديم لحالة النوم الإيحائية ، لأنهم قديماً كانو يعتقدون أن هناك أرواحاً شريرة تتملك المريض وكان في اعتقادهم أن المغناطيس هو الذي يقوم بإخراج تلك الأرواح الشريرة من أجسادهم لذا كانو يمررون المغناطيس على جسم المريض ويرددون بعض العبارات الإيحائية حتى يصل الشخص المريض إلى مرحلة النوم ،

استخدامات  التنويم الإيحائي

1. تخفيض الوزن.
2. الإقلاع عن التدخين.
3. تطوير الذات.
4. تقنيات الاسترخاء.
5. تحسن التركيز.
6. التنويم الذاتي.
7. زيادة الثقة بالنفس.
8. توقف عن قضم الأظافر.
9. الاجتهاد في العمل.

     جلسة hypnosis   للنجاح يوم  7  يونيو 2012 

            مع الاستاذة /  صفاء عبد الحميد

                              مدرب معتمد تنمية بشرية

                               ممارس برمجة لغوية عصبية NLP

01004853756                              

                 

"دوام الحال من   المحال"

 

 طلب  الملك من حكماءه ان يكتبوا له حكمة تكتب فوق عرشه ينظر اليها فى كل وقت تعينه على إدارة الازمات و تلهمه الصواب و الصبر وقت الشدة وتكون خير موجه له فى حالة السعادة و الفرح

احتار الحكماء كيف يكتبون كلمة واحدة تفيد فى الشدة و الرخاء و السعادة فى حالة السعادة نريد من يبارك لنا و يدعو بدوام السعادة والهناء ووقت الشدة ونحتاج من يهون علينا  و بعد مدة قدم الحكماء للملك عبارات كثيرة لكنها لم تنال اعجاب المللك الى ان جاءه أحد الحكماء بعبارة "كل هذا حتما سيمر "

  قال الحكيم بيا مولاى  دوام الحال من المحال  ايام السعادة اتية لكنها ستمر و سوف تاتى ايام ترى            من الحزن مايؤلم قلبك  و لكن الحزن سيمر  و ستاتى ايام النصر و يهتف الجميع باسمك

 بعض الناس لا يعى  هذه الحكمة فيملأ الدنيا حزنا فى حالة تعرضه لازمة و يظن انها اشد ازمة فيفقد عزيمته و يرفض ان ينظر للامام و هو يحتاج من يشد أزره و يقوى عزيمته مؤكدا له ان ذلك حتما سيمر

والبعض الآخر يا مولاي عندما يفتح الله عليه ً فلا يضع في حُسبانه أن الأيام دُوَل؛ فيصدر منه التطرّف

  في السعادة و ينسى من حوله من التعساء ؛ لاعتقاده انه قد مَلَك حدود الدنيا وما بعدها.

وحكمة الله يا مولاي أن كل أحوالنا، سرورها وحزنها، حتماً سيمرّ.

حينها تبسّم الملك راضياً، وأمر بأن تُنسخ هذه الحكمة البليغة، وتوضع؛ لا فوق عرشه فقط؛ وإنما في كل ميادين المملكة.. كي يتذكر كل من يراها أن

"دوام الحال من المحال."

                                                      
                                                    أيام، طالت أو قصرت.. حتما ستمر..

احترام و تقبل الاخرين كما هم

        “ لا تغضب عندما لا تستطيع ان تغير الاخرين كما تريدهم ان يكونوا ، لانك فى الواقع تجد صعوبة ان تغير نفسك كما تريد ان تكون “   كونفيوش
          بعض الناس يحاول ان يغيروا الاخرين كما يريدوهم ان يكونوا فيصابوا بخيبة أمل كبيرة لان كل انسان    عنده مجموعة من الاعتقادات و القدرات الخاصة به التى تمكنه  
           من التصرف   بطريقة  معينة .
          فمثلا الاب يحاول ان يضغط على ابنه او بنته ان يلتحق بجامعة معينة او مجال عمل معين حسب رغبة الاب  رغم ان هذه الدراسة لا تتناسب مع ميول الابن مهاراته    
         و هذا الاصرار  و الضغط يؤدى الى شعور الابن  باحاسيس سلبية  تؤدى الى فشل اما فى الدراسة او العمل .
         و كذلك ايضا فى مجال الحياة الزوجية قد يختلف الزوجين  من حيث اهتمامات و هوايات كلا منهما فاذا لم يقدر كل منهما اهتمامات الاخر و يحترم شعوره ستكون النتائج سلبية
        قد تؤدى الى مشاكل و ربما نهاية غير سعيدة.
        اما فى مجال العمل فقد يصر المدير و يضغط على الموظف ان يمارس عمل فى مجال معين فى حين ان مهارته و قدرته تكون فى قسم اخر فى العمل و يرفض المدير نقله
       الى هذا  القسم هذا الاصرار يدفع الموظف الى العمل بدون حماس  و هذا ينعكس على العمل و ايضا على الموظف.
        فهمك الصحيح لهذا المبدأ من مبادىء البرمجة اللغوية العصبية و العمل به سيجنبك مشاكل عديدة و     احاسيس و مشاعر سلبية ، و سترتفع درجة مهارتك و قدرتك
       على الاتصا ل  بالاخرين ستحظى بحب و احترام الناس .

كى تشعر بالسعادة كن على طبيعتك

كى تشعر بالسعادة كن على طبيعتك بلا تكلف أو إصطناع فلذلك تقبل ذاتك كماهى ( لونك ، شكلك ، بيئتك ،..... الخ ) لتشعر بالقوة.

فالسعادة ليست فى الكمال أو الثراء أو الحب أو السلطة أو النجاح فى العمل

بل هى فى أن تجد ذاتك ولكى تجدها فيجب عليك أن تحب نفسك بكل ما فيها

ربما ليس كل أجزاء نفسك تستحق أن تحب ولكن جوهرك يستحق ذلك ، فقد تكون الأجزاء التى لا تحبها هى التى أفسدتها الدنيا ونحن فى دوامة الحياة فلذلك عليك إصلاح ماتم إفساده ،

فعليك ألا تسمح لأخطائك أن تكون عذرا لعدم حبك لنفسك ، فحبك لنفسك لا يعنى إنك تحب أخطائك أو عاداتك السيئه بل يعنى حبك لإصلاح ذاتك للأفضل.

حبك لنفسك يعنى إيمانك إنك تحمل فى طياتك كل معيار السمو الأخلاقى وقدرات ليس لها حدود تم تعطيلها بسبب التنشئه الخاطئه أو الإحتكاك الإجتماعى السيئ وإن لم تحاول أن تصلح أخطائك فهذا يعنى إنك لم تعرف قيمة ذاتك بعد ، فلذلك لن تضحى من أجلها، ويجب أن تعلم إن السعادة تعنى التضحية بمتعة مؤقتة للحصول على متعة أطول فى المستقبل .

لذلك إن أردت أن تكون سعيدا فعليك بدفع الثمن وهو التضحية بقليل من راحة اليوم للحصول على الكثير من راحة المستقبل.

السعادة هى أن تعرف النعم والمواهب التى تكمن بداخلك لأنك إن لم تعرفها فلن تحمد الله وهذا مايتمناه الشيطان.

السعادة أن تجد طريقة تخدم بها الآخرين.

السعادة هى أن يحبك الله

  مع تحيات المدرب أ/ وليد حبيب

رئيس مجلس ادارة اكاديمية الوليد  للتنمية البشرية

فن الاتيكيت

كيف نعود الى الايام الجميله والاحلام السعيدة؟

كيف نستعيد بريق الحياة ولذةالعيش

لن نحتاج الا لخطوه بسيطه احتاج الى عزيمه الى صدق مع الذات 
      جلسة hypnosis      للنجاح  يوم  7  يونيو 2012 

            مع المدربة صفاء عبد الحميد

            مدرب معتمد تنمية بشرية

           ممارس برمجة لغوية عصبية NLP

                          
تحتاج النفس الى الانفراد لحظات نبتعد فيها عن ضغوط الحياة والمسؤوليات وتزاحم الهموم .

    فلماذا نحرم أنفسنا  من هذة اللحظات ؟

 كثيرا ما تشغلنا الحياه و تبعدنا عن انفسنا و ننسى اهدافنا الاساسية حتى نصل الى مرحلة من الروتين و الملل و ندور فى حلقة مفرغة

معا نتعلم اشياء رائعة مهمه للحياة بصفه عامه و لرؤية صورة النجاح و تحقيق الاهداف أنها انتقاله كبيرة فى الحياة من جميع الجوانب .

و لي فيها فن غير الخير الذي اخبركم به أنه شعور جميل تشعر انك لست على ارض بل في السماء تحلق .
عالم مختلف  تستطيع فى النهاية ان تحتفظ فى ذهنك بصورة جميلة لك عن مستقبلك المشرق و تفرح و انت تتسلم جائزة نجاحك و تعرف انك قادر باذن الله على تحقيق حلمك ليس بقدرتك الحالية و لكن من خلال الطاقة الكامنة  ،

احتفاظك بهذه الصورة فى ذهنك يشجعك على السعى للوصول اليها و تحويلها الى ارض الواقع  و كلما فترت عزيمتك او تعرضت لمصاعب
أو عقبات حيال تحقيق هدفك تذكرت هذه الصورة شجعتك للسعى مرة اخرى لتحقيق نجاحك .

       جلسة لو علمت مافيها من سعادة .
        لو علمت مافيها من نجاح .
لو علمت مافيها من شعور بالراحة وصفاء الذهن لما تركتها يوما.
 هذة الجلسة ليست وليدة اللحظة او مما ابتكره علمنا الحديث بل هدتنا اليها الفطرة انها ذات اسس قديمه راسخه قديمه بقدم البشريه اصيله باصالة النفس البشريه .

         

      

دبلوم الشخصية المتميزة للمدرب ا/ وليد حبيب

دبلوم الشخصية المتميزة           للمدرب أ/ وليد حبيب                                                                                                                                                                                                                      هدية الدبلومة :

اسماء الله الحسنى و علاقتها بالراحة النفسية

1 -   اتيكيت  المستوى الاول 

2 -  مصادر الطاقة و لصوص الطاقة

3- تحديد و كتابة الاهداف .

4- مفهوم التغيير .

5- انماط الشخصية .

6- البرامج العقلية .

7- التفكير الايجابى

8- فرضيات النفس البشرية .

9- مستويات التحدث مع الذات .

                                                      المستفاد من الدبلومة

1. كيف تحقق اهدافك لتتخلص من احزان الماضى و تتغلب على معوقات الحياة و الخوف من المستقبل .
2. كيف تتواصل مع الاخرين و تؤثر فيهم بشكل جذاب .
3. كيف تحافظ على صحتك و نشاطك اليومى وتجدد الطاقة باستمرار.
4. كيف تختار شريك الحياة المتناسب مع شخصيتك .
5. كيف تغير من شخصيتك و تتكيف مع انماط الشخصيات .كيف تتحكم فى انفعالاتك الداخلية
6. كيف تحقق اهدافك و تتغلب على معوقات الحياة.
7. كيف تكون مثال جيد للشخص المتزن نفسيا

   مدة الدورة 30 ساعة

سعر الدورة مفاجاة         100 جنيه

ملحوظة هامة جداً : من حق الطالب أن يسترد ثمن الدبلوم كاملة إن لم يرضى عن الدبلوم ولا يقدم مبررات أو شرط وهذا وعد من المدرب ….. وليد حبيب

 

السعادة الحقيقية تكون فى حب الله سبحانة وتعالى و إتباع كتاب الله والنبى عليه الصلاة و السلام

           اسباب  السعادة        

·         رأيك الشخصى فى نفسك وثقتك فى قدراتك ،التحدث إلى الذات سيؤثر على تعبيرات وجهك و تحركات جسمك و بالتالى يؤثر على شعورك و أحاسيسك و العكس لذلك فهمك لهذه الأشياء سيجعلك قادرا على التحكم فى شعورك  و أحاسيسك      و يجعلك أكثر سعادة لاحظ ما تقوله لنفسك و لاحظ تعبيرات و جهك وتحركات جسمك  و ابدأ بالتغيير فى الحال

·         تحقيق أركان الاتزان السبعة  وهم (الركن الروحانى - الركن الصحى - الركن الشخصى   -الركن الاجتماعى - الركن العائلى الركن المهنى - الركن المادى

        ·         تحديد الاهداف وتحقيقها  اذا لم تقود حياتك بنفسك فسوف تتركها للاخرون ليقودوها لك

·         الارتباط بالله عز وجل لأن السعادة الحقيقية فى طاعة الله سبحانه وتعالى واجتناب نواهيه.

       ·         نقاء النية والضمير والرضا التام والقناعة.

       ·         السلام الداخلى والراحه النفسية.

       ·         لكى تصبح سعيدا عليك بالتسامح فقوة الحب و التسامح  يمكن ان تصنع فى حياتنا المعجزات

        ·         إن سر السعادة هو العيش فى الوقت الحاضر و لا تتذكر من الماضى اى احزان ولكن لكل انسان فى تاريخ ماضيه الامكانيات و الذكريات السعيدة و النجاح والتى يحتاجها لكى يشعر بالسعادة .

ý      فوائد السعادة:

                          ·         الحاله المعنوية المرتفعة والبعد عن القلق والحزن يساعد على شفاء العديد من الامراض  بل ويحافظ على مناعه الجسم من الامراض المختلفه.
                     ·         السعاده تمنح الانسان راحه نفسيه وقبول ذاتى.
                         ·         السعاده تدخل على الاسره والمحيطين السرور والفرح والهدوء
                     ·         السعاده تربى الابناء على الحياه الايجابية.
                           ·         السعاده تساعد الانسان على الاهتمام بالاهداف الساميه وتحقيق النجاح بدلا من الانشغال باعراض القلق والاكتئاب .

أسرار الشخصية القوية

أسرار الشخصية القوية المؤثرة

  لماذا الاهتمام بالشخصية  

       النمو الروحى و العقلى .

الايمان بالله -الارادة الصلبة و العزيمة القوية .
      تدعيم الداخل و اصلاح الذات .........النصر و التمكين .
ماهى الشخصية القوية
         شخصية متوازن فيها الخير و الشر
              هى صاحبة القرار
          تستمر فى التطوير و الاختيار السليم

   هل تريد بناء شخصيتك الجديدة
       التحكم فى الانفعالات
      الكلام .( بتزامن – قوة - لاتسرع )
     الصمت مع بقاء ملامحك قوية لامعة و كأن شىء لم يحدث .
    اصغى الى الحديث بهدوء ناقش من غير اضطراب عارض بأدب و عناد شديد .
      فكر كثير و تكلم قليل
     دائما تنظر الى نفسك ماذا تريد – ما هو هدفك .
       امتنع عن الثرثرة و احتفظ بسرية أمورك
       لا تتكلم بما عزمت على عدم الخوض فيه .
        تعلم قراءة الوجوه (لغة الجسد).
         عليك فهم و جهه نظر الاخرين .
      
  كيف تجعل شخصيتك جذابة قوية
          عن طريق المصافحة
        انظر وجه لوجه بنظرة هادئة و دون تردد .
              الثقة .
           كن ذا لباقة .
          التحلى بالصبر .
          كن مرحا متفائلآ .
        اهتم بمظهرك .
      اسرار الشخصيات القوية المؤثرة
          دفء القلوب و المشاعر .

• ” فبما رحمة من الله لنت لهم و لو كنت فظا غليظ القلب لنفضوا من حولك
• الثقة بان فرج الله قريب.
• الامل .
• الطمأنينة .
  

أنت تستطيع ان تقول

”“لا ”““

لكل ما لا عائد له

قل لنفسك ”““لن ”““

               اقترف الاقوال او الافعال او المشاعر التى ترضينى الان لكنى اخجل منها غدا .

اقوم بتاجيل مسؤوليتى المهمة لوقت لاحق .

اشارك الاخرين فى خوضهم و استهزائهم بكل شىء

حتى لو تركت بمفردى بدون اصدقاء .

ان الكثير من احتياجتنا و رغباتنا ما هو الا وهم نقنع به انفسنا

و نستطيع ان نتخلى عنه لو اردنا ذلك .

 

أسرار النجاح

اسرار النجاح

بسم الله الرحمن الرحيم        (ان الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم).

صدق الله العظيم

أن افضل طريقه لتحسين اعمالنا تبدأ من تحسين أنفسنا، وأفضل طريقه لنماء أعمالنا تبدأ من إنماء أنفسنا،وهذا التوجه للبداية يبدأمن الداخل

ونستطيع الأستفاده اللامحدودة منهذا التوجه بأن نكون مستعدين للمخاطرة، المشاركة، التجربة والتعلم.
وسوف تمنحنا العادات السبعة للنجاح طريقه متكاملة للفعالية مع أنفسنا ومع الآخرين عندما نتعلم ونطبق هذه العادات .
وسوف تتضاعف مقدرتنا ،تأثيرنا واتحادنا مع الآخرين

و نهديكم نبذة عن دورة العادات السبع للنجاح

أولا : كن مبادرا وسباقا (السعى للتميز) من يتحرك وفق ما تمليه عليه الظروف فقد يحقق أهداف الآخرين ولكنه لن يصل إلى أهدافه أبدا. لا تنتظر الظروف لتدفعك للعمل ولكن كن مبادرا للعمل. عدم المبادرة يضعك في زاوية مواجهة أعمال الطواريء ولا يترك لك فرصة لاختيار ما تريد.
ثانيا : إبدأ وعينك على النهاية (تحديد الاهداف)

هل جربت يوما أن تخرج من بيتك دون أن تضع في ذهنك الذهاب إلى مكان محدد. ماذا حصل معك؟
نفس الحالة تنطبق على الأعمال، فإذا كان لديك هدف و تصور واضح لما تريد أن تصل إليه فإن تحقيقه سيكون أسرع وبكفاءة عالية.

ثالثا : ترتيب الاولويات عندما تزدحم الأعمال إبدأ بالأهم فالمهم. هل لديك معيار واضح للأولويات؟

الجدول التالى يوضح كيفية تحديد الاولويات .

رابعا : فكر في المصلحة المشتركة للطرفين
ا لتعامل بمنطق، إذا كسب الآخرون فسأخسر، يجعل الحياة صعبة. وهذا المنطق ليس صحيحا دائما، بل العكس هو الصحيح في كثير من الأحوال. فابحث عن طرق ووسائل للتعاون بدل التناوش مع الآخرين.

خامسا : تفهم الآخرين أولا ثم اطلب منهم أن يفهموك(مهارات الاتصال)

كثيرا ما نخفق في تحقيق أهدافنا لأن الآخرين لم يفهموننا جيدا. وهم يفعلون ذلك لأننا لم نعطهم الوقت الكافي لنفهمهم. معادلة بسيطة جدا، إذا أردت الآخرين أن يفهموك فحاول أولا أن تفهمهم.
سادسا : اعمل مع الجماعة ( أثر التلاحم )
1 + 1 = 10، ليس هناك خطأ في العملية السابقة. إن هذا هو ما يقصد به أثر التلاحم.لو أن مكتبا إداريا وجد به موظفان يفهم أحدما الآخر ويتعاونان لا يتنازعان فإن ما يقومان به من العمل يساوي وربما يزيد عما يؤديه 10 موظفين يكيد كل منهم للآخر.
سابعا : جدد طاقتك
الجسم والعقل والروح يؤثر كل منها على الآخر وإذا اضطرب أحدها اضطرب الأخرى.

فاعمل على إيجاد التوازن فيما بينها وتوفير الغذاء والطاقة اللازمة لكل منها لكي تنمو وتترعرع بشكل سليم