العقل الباطن المفتاح السحرى للسعادة و راحة البال


دور العقل الواعى و تاثيره على العقل الباطن :
 العقل الواعى  يبرمج العقل الباطن و لما  يتفاعلان مع بعضهما البعض و يعملان باتفاق و انسجام و سلام
 و بالتالى نحصل على الهدوء النفسى .
  • العقل الواعى هو حارس البوابة و ان مهمته الرئيسية هى حماية العقل الباطن من الانطباعات الخاطئة .
العقل الواعى وهو المتصل بالعالم الخارجى و يكتسب منه  المعرفةلما يكون  ملىء بالخوف و القلق
 و التوتر تنطلق الافكار السلبية  الموجودة فى العقل الباطن .
العقل الباطن و السعادة

  • العقل  الواعى هو الربان  والقائد للسفينة  يصدر التعليمات و الاوامر للعقل الباطن
 و الذى يشبه  طاقم السفينة فى غرفة المحركات  و العقل الباطن عليه تنفيذ الاوامر كما هى .
لما حد يقول انا فاشل العقل الباطن يتقبلها اجعلنى فاشل و لما تكرر هذه الكلمة تصبح اعتقاد و يظل طول حياته فاشل .
  • من المؤثرات على العقل الباطن ايضا الايحاءات من  شخص اخر مش حتقدر – سوف تفشل –  
  • لا احد يهتم – مفيش فايدة .
الحل التخلص من هذه الايحاءات الايمان بالله لا تجعل احد يفكر بالنيابة عنك انت تملك القدرة على التحكم بمشاعرك لا تجعل احد يؤثر عليك سلبا"  .
لو عرفنا كيف يتفاعل العقل الواعى مع العقل الباطن هذا يجعلنا قادرين على تحويل الحياة كلها صحيح اننا لا نستطيع تغيير الظروف المحيطة بنا او العالم الخارجى لكن نقدر ان نغير افكارنا و ما بداخلنا كى نتاقلم مع الظروف .

 الفرق بين العقل الواعى و العقل الباطن

 العقل ينقسم الى قسمين كل قسم له و ظيفة مختلفة عن الاخرى
الجزء الايسر العقل الواعى  مسئول عن الحسابات و التحليل  و هو يبرمج العقل الباطن.
 الجزء الايمن العقل الباطن  مسئول عن التخيل الابتكار الابداع  و هو مركز العواطف و الانفعالات و مخزن الذاكرة .
اللاواعى
الواعى
1* لا يعى الاشياء
1 * يعى مايحدث الان
2*يتعامل مع كل شىء فى نفس الوقت
2 * يتعامل مع شىء و احد فى وقت بعينه
3*تخيلى – مبتكر – صامت
3* منطقى – محلل – متكلم
4* قدراته لا محدودة
4* تركيزه محدود
5* يستوعب 2 مليون معلومة فى الثانية
5* يستوعب 7+- 2 معلومة فى الثانية
6* يقوم بتخزين جميع المعلومات و يتحكم فى تحركات الجسم الداخلية و الخارجية
6* يبرمج العقل الباطن



دور العقل الباطن فى حياتنا و تاثيره على السعادة و راحة البال :
 راحة البال شىء يتمناه الجميع  لانه يجعل صاحبه يتقبل  نفسه  كما هى فيصل لمرحلة الحكمة و السعادة
كل و احد فينا بداخله كنز ثمين و هو العقل الباطن
نعم يوجد منجم ذهب فى العقل الباطن لكل و احد نقدر من خلاله نحقق كل ما نتمناه و نبحث عنه
الشىء الاساسى المسئول عن النجاح او الفشل هو الطريقةالتى يشعر بها الشخص تجاه نفسه
ان كلا منا يضع سيناريو لحياته و هو اما يكون  متفائلا او متشائما و هو اما يعكس سلوكيات ايجابية و تقدير للذات او سلوك كله سلبية و بغض للذات .
  • ان و ضعت سيناريو عن الفشل فانه يهيمن على الافكار و التصرفات و سوف تعتبر نفسك دائما فاشل و بالفعل يتحقق الفشل .
  •  
الناس نوعان نوع يشبه المغناطيس فى قوته هذا النوع يتمتع بالايمان و الثقة الكاملة فى نفسه و يشعر أنه ذا قيمة و تقديره لذاته عالى و عارف القدرات الكامنة الموجودة بداخله  و عارف انه لازم يكون صاحب رسالة
و عنده هدف فى الحياة عليه تحقيق هدفه و رسالته .
النوع الثانى   :لا يوجد بداخله غير الخوف من الفشل و تمر امامه الفرص الكثير و لا يستغلها و يقول لنفسه سافشل سافقد اموالى لن احقق احلامى سوف تقابلنى معوقات كثير مفيش فايدة هذا النوع لا يريد أن يخرج من منطقة الراحة اللى هو موجود فيها و لن يحقق الكثير من الانجازات فى حياته و سيظل فى مكانه و لن يتقدم فهو لم  يكتشف  قوة عقله الباطن فى تحقيق المععجزات .
فى ناس كثيرة تبقى عايزة تنجح عايزة تعمل حاجة لكن مش عارفة هذا معناه ان بداخله قدرات لم تتحرك كما لو كانت عربة مربوطة فى شجرة و عندك الادوات لكن فى حاجة غلط كل ماحاول انجح لا اعرف
لكى تنطلق نحو النجاح بكل ايمان و ثقة يجب اكتشاف القوة العجيبة الموجودة فى العقل الباطن التى تحقق المعجزات

العقل الباطن لا يميز بين الحقيقة و الخداع كل ما  يحتاجه هو اتجاه يسير فيه  العقل  ينجح فى اى اتجاه لذلك نتخيل الهدف  وتخيل نفسك و انت محقق الهدف  و بتكرار التخيل  قدرات عقلك الباطن تقودك للنجاح و  وتحقيق الهدف ويصبح حقيقة

لو تعلمنا  كيفية الاتصال بقوة العقل الباطن ممكن نحقق فى حياتنا زيادة الحيوية و الصحة و شفاء الجسم من كثير من الامراض الشائعة باذن الله و ايضا  الحصول على التقدير الذاتى و النجاح الذى نتمناه و زيادة الثقة  بالنفس و تقوية العلاقات  مع افراد الاسرة و الاصدقاء و زملاء العمل و تقوية اواصر الزواج و علاقات المودة و الحب العائلى و التغلب على العادات السيئة 
و نحقق فى حياتنا المزيد من الثروة و الصحة و السعادة و الهناء و راحة البال.
لو فهمنا كيفية الاتصال مع العقل الباطن نكتسب رؤية جديدة للانفسنا وو عى جديد  سوف نتعلم كيف نتوقع الافضل و نتمنى مستقبل افضل و نؤمن ان كل حاجة ممكن نعملها بالصورة الجديدة لانفسنا حنفرح  نتيجة تحقيق احلامنا و نتعلم كيف نطبق هذه المبادىء كى نتقدم و نتطور فى و ظيفتنا و حياتنا المهنية .

كيف نزرع الافكار الايجابية فى العقل الباطن ؟

  عقلنا الباطن يشبه التربة  واحنا اللى بنضع بها البذور
 ازرع بذور تقدير الذات  و الثقة بالنفس  اعطى تاكيدات لنفسك  قول لنفسك كلمات تشجيع قول لنفسك انك شخص ناجح و انك نجحت فى الماضى و سوف تنجح ثانى استبدل كلمات الياس بكلمات الامل و كلمات الفشل الى كلمات النجاح هذه الافكار   تسرب الى العقل الباطن و تصبح جذور السلوك .
لو قلت لنفسى انا حكون سعيد لما اعمل كذا 00000 معنى كده انك حتفضل تعيس حتى تعمل هذه الحاجة و ده غلط .
كل واحد له فى تاريخ ماضيه الخبرات و التجارب اللى بحتاجها لانجاز تغيير ايجابى فى حياته  لما ارجع بالذاكرة  للماضى و افتكر وقت كنت اخذ فيه قرار كان له تاثير ايجابى فى حياتى  اعيش التجربة  افتكرها  بكل تفاصيلها و مشاعرها الايجابية و ده حيخلينى  اشعر بثقة فى قدراتى الشخصية  علشان كده لو  انا مقدمة على اتخاذ قرار احاول استعيد التجربة الايجابية و استخدم نفس الاستراتيجية و الاحاسيس الايجابية    .
التمثيل الداخلى او التحدث الى الذات يؤثر على تعبيرات الوجه و تحركات  الجسم و بالتالى يؤثر على الشعور و الاحاسيس
و العكس فهمنا لهذا المعنى يخلينا  قادرين على التحكم فى شعورنا و احاسيسنا
 و ده يساعدنا فى التحرك ناحية الهدف اللى احنا عايزين نحققه . و نعرف احنا عايزين ايه بالتحديد و و عارفين ان اذا كان  
اى انسان قادر  على فعل  اى شىء فمن الممكن انى اتعلمه و افعله بل التفوق عليه

ايضا اقول لنفسى ليس هناك فشل بل هناك خبرات و تجارب
اجعل احلامك كبيرة  حدد اهدافك و كبرها  لا تفكر بامكانيات اليوم و لكن فكر بامكانيات المستقبل
من اليوم يجب ان الاحظ ما نقوله لانفسنا  و ابدا بالتغيير فى الحال.

علشان كده لا تضع عذر لنفسك الوقت او السن لان وراء كل عذر يوجد خوف و يوجد اعتقاد فالاعتقاد السلبى يمنعك من تحقيق احلامك .
 لا الوقت و لا السن يمنع اى حد من تحقيق حلمه  كان فى واحد عنده  84  سنة  فكر يعمل دكتوراه و حدد انها سو ف تستغرق معه 4 سنوات  يعنى  يحصل عليها و هو عنده 88 سنة لانه لم ينظر الى الوقت و لا السن        

هل فى امكانية اى شخص ان يزرع الافكار الايجابية  و تحقيق النجاح ؟
ان معظم من نجحوا لم يولدوا بنجاح مزروع فى الجينات
الذين نجحوا فى الحياة بهم 3 علامات اساسية :-
1 -  عندما ولدوا لم يكونوا اثرياء .
2 – بعضهم لم يكمل تعلييمه .
3 – لم يكونوا من عائلات مشهورة  قصصهم توضح كيف كان عليهم التغلب على الفقر و قهر الظروف المحيطة بهم
 و ذلك عن طريق كتابة سيناريوهات جديدة لحياتهم و تغيير صورتهم الذاتية  الى صورة ايجابية و قوة الارادة و العمل  بكد بداوا يعيشوا النجاح  الذى كتبوه

  فى واحد يقول انا فاشل انا خجول انا ذاكرتى ضعيفة
الفكرة تبدا من انا لو فى شخص عمال يتكلم مع نفسه بصيغة  الانا السلبية انا عصبى انا خجول انا ذاكرتى ضعيفة فى بعض الاوقات الناس فاهمة نفسها بطريقة خطء  قد يكون عنده حياء و ليس خجول يجب ان نلغى التعميم  لما اكرر انا خجول انا خجول العقل مهمته ينفذ لما تيجى فى الموقف تجد نفسك لا تعرف تتكلم .
 حاذر ان تقول انا و بعدها صفة سلبية
انا لازم تحدد الزمان – المكان – المادة (الطاقة)
من حيث الزمان : معناها انا عصبى الصبح و انا نايم
فى المكان عصبى : فى البيت فى الشغل فى السنيما
المادة : اول ما اتعصب المشاعر تتغير  الكلى و الامعاء و المعدة لان المعنى يؤثر على طاقة الجسم .

كيف يتم الاستفادة من العقل الباطن ؟
كثير من الناس لم يستفيد من هذه الثروة و ذلك لاستخدامهم طرق تقليدية محدودة التفكير و التعلم لكى نستفيد نحتاج الى تنمية مهارة ممارسة الاسترخاء حتى نساعد العقل على ان يعمل بكفاءة و هدوء و بالتالى نحصل على التفكير السليم.
التمرين :
1 – ركز على نقطة معينة اعلى .
2- تخيل انك جالس فى مكان جميل بتحبه .
3- خذ شهيق عميق اكتم الهواء لحظات .
4- اخرجه ببطء و هدوء.
5- ركز على جميع اعضاء الجسم و اشعر بها فى حالة استرخاء 
6 --  كرر التنفس خذ شهيق عميق اكتم الهواء لحظات .
4- اخرجه ببطء و هدوء.
  و تصوران توترك و غضبك و اوجاعك تخرج مع الهواء و تتلاشى .
 اطلب من عقلك الباطن الالتزام بالهدوء و الثبات و الشعور بالامان  و الطمانينة عند دخول الامتحان .
اطلب من نفسك ضرورة الالتزام بالهدوء اثناء مناقشة احوال العمل او تطلب من عقلك تقبل الصعوبات التى ستواجها فى مشروع معين .